Rosacea Yoga Shala

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Saiba Mais

Shala significa em sânscrito, lugar perfeito para a prática do Yoga

Na Rosácea, temos o ambiente físico e energetico, Shala, que é percebido na modalidade Online ou Presencial.

YOGA Integral

"O Yoga Integral usa a essência e muitos processos dos Yogas antigos, é novo porquê não visa a uma fuga do mundo para o céu ou Nirvana, mas uma mudança de vida e existência como seu objetivo principal"

Sri Aurobindo

Um método comprometido com a evolução da consciência, que conduz à verdadeira experiência do Yoga. Trabalhamos os pilares do Vinyasa Krama.

Vinyasa = variações e movimentos

Krama = transições e preparações

Ásanas | Pranayama | Prathiahara

Relaxamento | Meditação

É uma prática ancestral de desenvolvimento físico e espiritual do sistema Krishnamacharaka, considerado o mestre dos metres.

Esta abordagem de Vinyasa Krama para a prática de yogasana (posturas) é única em todo o Yoga.

Abordamos o auto conhecimento através do corpo, promovendo mudanças fisiológicas, relaxamento, ganho de energia e elevação da consciência.

Cada postura (asanas) é praticada com muitas variações e movimentos elaborados (Vinyasanas) cada variação é ligada à próxima por uma sucessão de movimentos de transições sincronizados com a respiração (Kramas).

A mente segue de perto a lenta, suave e deliberada "(ujjayi) respiração yogue que atua como ponte entra o corpo, a energia e a mente.

Srivtsa Ramaswami

Fique atento, em breve novas turmas!

Segunda-feira 06:30 às 07:30

Quarta-feira 06:00 ás 7:00

sexta- feira 06h30 às 07h30

Horários

Mensal: R$ 360,00 (12 aulas no mês divididas em 3 aulas por semana)
Formas de pagamento:

Depósito Bancário ou PIX

Cartão de Crédito apenas para pagamento semestral ou anual.

Valores

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Minha Trajetória

Márcia Almeida ensina Yoga e Meditação há 36 anos. Estudou Yoga Integral com Rolf Gelewsk, fundador da casa Sri Aurubindo/Brasil e Sri Aurubindo Ashram/Pondicherri/India, Hatha Yoga com Eva Ruschapaul/IER, Paris/França, Vinyasa Krama com S. Ramaswami, Chenai/India, certificada pela Aliança Internacional de Yoga.